![\"\"](\"https:\/\/www.luonnonrytmissa.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Kuva1.jpg\")
![\"\"](\"https:\/\/www.luonnonrytmissa.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/talviKuva3.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Viimeisest\u00e4 kirjoituksestani on jo vier\u00e4ht\u00e4nyt tovi. Vuosikin on ehtinyt vaihtua uuteen. <\/p>\n\n\n\n
Pimenev\u00e4 syksy ja talvi ovat tyypillisesti aikaa, jolloin itse vaivun kuin syv\u00e4\u00e4n talvihorrokseen ja lepotilaan. Ei oikein ole ollut mit\u00e4\u00e4n sellaista mist\u00e4 kirjoittaisin, ei inspiraatioita, ideoita eik\u00e4 edes oikein voimavaroja tehd\u00e4 niin.<\/p>\n\n\n\n
El\u00e4n valosta, ilosta ja merkityksellisyydest\u00e4. Vuoden kierrolla ja valolla on iso vaikutus itseeni.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e4 sin\u00e4? Miten kaamosaika vaikuttaa sinuun? Vai vaikuttaako se mitenk\u00e4\u00e4n?<\/p>\n\n\n\n
Viime p\u00e4iv\u00e4t ovat olleet kuitenkin niin mielt\u00e4 kuin sieluakin pirist\u00e4vi\u00e4. On satanut viimein sit\u00e4 kauan kaipaamani lunta. Aurinkokin on valaissut maisemaa kauniisti ja vaikka p\u00e4iv\u00e4t ovat edelleen lyhyit\u00e4 ja pimeit\u00e4 ollaan menossa taas valoa kohti. Ja vaikka lunta ei ole paljoa se v\u00e4h\u00e4inenkin lumipeite tuo iloa ja kauneutta, samalla lis\u00e4ten valoisuutta pimeyden keskelle.<\/p>\n\n\n\n
Eilen hanki tuikki kauniisti auringon s\u00e4teiden osuessa sen pakkaslumisiin hiutaleisiin. Ne olivat kuin pieni\u00e4 timantteja siell\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4. Illalla kuutamo puolestaan valaisi mets\u00e4ist\u00e4 peltomaisemaa.<\/p>\n\n\n\n
Auringons\u00e4teiden ja lumisen luonnon my\u00f6t\u00e4 huomaan nousseen itsess\u00e4ni my\u00f6s orastavaa luovuutta. Mieleen on noussut monenlaisia pieni\u00e4 idean siemeni\u00e4 ja pikkuisia projekteja kenties my\u00f6hemmin toteutettavaksi. Edess\u00e4 oleva kev\u00e4t kutittelee jo hieman takaraivossa ja olen alkanutkin haaveilla jo siit\u00e4 mit\u00e4 kukkasia tai hy\u00f6tykasveja pihamaallemme voisin tulevana kes\u00e4n\u00e4 istuttaa. Leikkokukat tuntuvat olevan ajanhermoilla, ja itsekin niist\u00e4 haaveilen kukkapenkkini jatkeeksi. Ne olisivat kauniita. Viime kes\u00e4n\u00e4 kuitenkaan juuri mik\u00e4\u00e4n istuttamani ei oikein onnistunut. En ole kummoinenkaan puutarhuri mutta yritt\u00e4\u00e4h\u00e4n voi aina ja ehk\u00e4 my\u00f6s luonto\u00e4idill\u00e4 oli haastava vuosi.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4ss\u00e4 hetkess\u00e4 hiljalleen lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4 valo ja p\u00e4iv\u00e4 p\u00e4iv\u00e4lt\u00e4 l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 olevan kev\u00e4t tuovat orastavaa toivoa ja nostattavat ajoittain my\u00f6s itsess\u00e4 sit\u00e4 kadoksissa ollutta iloa.<\/p>\n\n\n\n
Huomasin loppuvuodesta, ett\u00e4 olosuhteista johtunut pakollinen uutis- ja somepaasto tekiv\u00e4t minulle todella hyv\u00e4\u00e4 ja olenkin sen j\u00e4lkeen pyrkinyt v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n niit\u00e4. Sill\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksell\u00e4 on ollut osaltaan positiivista vaikutusta omaan hyvinvointiini. Ja vaikka haluankin pysy\u00e4 ajanhermoilla ja olla tietoinen asioista, joita maailmalla tapahtuu ei jatkuva ep\u00e4vakaan maailmantilanteen seuraaminen ja alati ep\u00e4varmuutta ruokkiva klikkiotsikko uutisointi auta ainakaan minua itse\u00e4ni selviytym\u00e4\u00e4n omassa arjessani yht\u00e4\u00e4n sen paremmin \u2013 p\u00e4invastoin. Huomaan niiden ruokkivan huolta, ahdistusta sek\u00e4 pahoinvointia ja vaikuttavan tapaani suhtautua asioihin turhankin negatiivisesti ja voimakkaasti.<\/p>\n\n\n\n
Millaiset asiat tekev\u00e4t sinut ajankohtaisesti hyv\u00e4\u00e4? Millaisista asioista saat iloa ja voimavaroja? Millaisten asioiden olet taas huomannut heikent\u00e4v\u00e4n hyvinvointiasi? Voisitko tai oletko jo tehnyt jonkinlaisia pieni\u00e4 tai suurempia muutoksia arjessasi, jotka tukisivat hyvinvointiasi?<\/p>\n\n\n\n
Iloa ja lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4\u00e4 valoa alkaneeseen vuoteesi!<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viimeisest\u00e4 kirjoituksestani on jo vier\u00e4ht\u00e4nyt tovi. Vuosikin on ehtinyt vaihtua uuteen. Pimenev\u00e4 syksy ja talvi ovat tyypillisesti aikaa, jolloin itse vaivun kuin syv\u00e4\u00e4n talvihorrokseen ja lepotilaan. Ei oikein ole ollut mit\u00e4\u00e4n sellaista mist\u00e4 kirjoittaisin, ei inspiraatioita, ideoita eik\u00e4 edes oikein voimavaroja tehd\u00e4 niin. El\u00e4n valosta, ilosta ja merkityksellisyydest\u00e4. Vuoden kierrolla ja valolla on iso vaikutus … <\/p>\n